亲爱的朋友们，我们非常爱你们， 

我们已经与你们一起合作了一段时间，帮助你提高振动，并相信你的感受是你指导的指标。随着你在地球上的前进，这将变得越来越重要。你正在学习校准你的能量，这样你就会清楚而快速地知道什么与你的振动相匹配，什么不匹配。

你正在学习成为一个微调的收音机，只愿意接收你选择的电台。如你所知，来自不同来源的信号正轰炸着你的收音机——新闻广播、天气、宣传、观点、音乐、娱乐、园艺等等！然而，如果收音机被清楚地调到一个特定的频道，那么这就是它将接收和共享的所有内容。

同样地，你们将接收并广播你们调谐到的振动。如果你习惯于快乐，你会收到更多快乐的想法，遇到快乐的人，并散发出快乐。如果你习惯于悲伤，你就会吸引其他人来安慰你，但不一定能帮助你走向快乐。与那些处于幸福状态的人建立联系或从中受益可能很有挑战性。当你每次选择一个更舒缓的想法时，你就会走出悲伤，进入一个更有希望和帮助的空间。

如果你适应了不适的振动，无论是身体上的还是情感上的，你会发现很多关于如何治愈的信息。如果没有以幸福为重点的明确指导，这些选择可能会引发更多压力，加剧不适。相反，如果你专注于任何让你感觉更好的事情，热切地期待着当你感觉良好时你能做什么，甚至只是安慰自己，你将能够梳理各种选择，直观地感受到那些对你最有帮助的选择。

同样，如果你习惯于仇恨——比如憎恨一种特定的政治意识形态——你会吸引一些人、想法和文章来支持和放大你的仇恨带来的不适。相比之下，如果你采用一种“自己生活也让别人生活”的哲学，并让自己爱上你所热爱的政治理想，你就会吸引到帮助你在世界上推广这些理想的人、想法和文章。

我们想在这里澄清一些事情。天堂和你的天使只能支持你爱的振动。我们从不向你发送令人不快的人、想法或情况。这个世界和其他人靠自己做得很好。相反，我们会给你快乐的，安慰的，或鼓舞人心的思想，爱，和可以与你积极互动的人。我们引导你们走向有益的灵魂。如果你正在接受哪怕是一点爱，我们都可以全心全意地支持你。

所以，亲爱的，经常问自己，“我感觉如何？”我的灵魂如何看待这一刻？我如何才能专注于感觉更好的事情？”当你们这样做的时候，你们有意识地、有意识地将你的思想作为神圣想要的调音器。你开始掌控你的想法，从而掌控你的感觉、你的振动和你的现实。

当你处于爱的振动中时，你可以相信你自己。如果没有，那就推迟做重要的决定和得出结论，直到你做好准备。没有什么比缓慢而逐渐地改善你的振动更重要的了，因为这本身就决定了你所能接受的流动、优雅和指导的程度。

当你情绪低落时，不要打击自己。自我批评不会提升你。相反，你可以做一些事情来改变你的情绪和处境。寻求一个舒缓的想法。考虑你的选择。寻求帮助。

例如，如果你觉得自己被困在楼梯底部，你可以说，“我在底部”，什么都不做，呆在那里，或者你可以迈出第一步。也许你是残疾人，你可以诚实地说：“我被困在这里了。我走不上楼梯。”然而，你可以打电话给朋友，寻求帮助，找到电梯，请别人在楼上跑腿，或者如果这是一种生活情况，请别人帮忙在一楼创造一个更好的空间。

总有正当的理由让你感到难过。世界免费提供这些机会。你可能无意中在生活中创造了一些困难的条件来应对。其他人可能已经做出了一些你真心希望他们没有做的决定。你可能会一直情绪低落。我们理解。我们当然不会评判你。或者，你可以采取步骤，一次思考一点，让自己感觉更好。你可以保持与优雅、流动和指导的脱节，或者一次一个想法地轻松进入其中。

不管你愿意与否，我们都爱你。我们提供稳定的指导，希望你们能够开放地接受它，即使只是片刻。你可能会感到痛苦，但你仍然可以倾听一个小小的积极的愿望，停下来喝一杯柠檬水。当你喝第一口时，无忧无虑的夏天的记忆可能会涌上心头，在这一刻，我们可以让你思考如何解决你面临的严峻挑战。

振作起来，亲爱的。你不必一直存在于高振动中，尽管你做得越多，感觉就越好。抓住那些感觉良好、开放的时刻，以及那些提醒你被爱得有多深、有多深的时刻。只需要一秒钟的时间就可以处于更高的氛围中，从而获得可以扭转局面的指导。

上帝保佑你！我们非常爱你。

— The Angels