神圣的人们，

我们用爱问候你。我们很感谢这段与你在一起的时光。我们感谢你愿意花时间培养和庆祝你的多维性，以及你存在的真相。

当你向这样的传输敞开时，这就是你正在做的事情：通过你自己广阔的永恒向我们敞开。这也让你打开了一个快乐、富足、狂喜和扩张的内在多维源泉！

今天，我们想谈谈静止以及它在你们日常生活中的价值。这是一件很简单的事情——与你的身体保持静止，让自己在内心平静下来。

当你静下心来坐着…什么都不做。只是存在。让你的头脑安静下来，你的能量自然会变得更加精细、和谐和清晰。这种能量的重新排序是生活中很自然的一部分。它总是对你有用，作为一种集中、刷新、重新调整、回到真正的你的方式。

真正的你是无限的、宽敞的、永恒的、完整的。总是在扩张。当你与你的一切产生共鸣时，你会有这样的感觉。你感到宽敞、自由、开阔、流动。你会有一种静止不动的感觉，或者是一种开阔、宽敞的感觉。

我们建议你去了解这种状态。知道这样做就是为了了解真正的你。永恒的你。这一实践可以教会你，通过你所拥有的一切的能量的携带，对齐——你更广阔的整体性教会你如何融入并与你所成为的一切对齐。

一旦你更熟悉这种存在方式，你可能会发现你在你的一整天中，都会注意到自己内心的一个静止、清晰、真实的中心。它一直都在那里，但你以前可能不太了解它。

你越是回归到与真实自我的巨大静止的统一中，你就越是意识到它在你的人类经验/你的人类能量流中是永久的和平与清晰。

意识到你的生命本质上是从这个巨大的无限静止中投射出来的能量。你和你的经验是这个更广阔的整体的一种散发，这就是你的真实自我。

重新调整，重新审视静止。只是存在。在清醒的意识中休息，让你的思想安静下来，这是你能给自己的最深层的滋养。只有这样，你才能永远成为你想成为的人。通过与你真正是谁的共鸣，在统一中，不断扩展的无限你，可以引导你进入一个与你正在成为的一切保持一致的显化表达。打开你的生命的神圣完美。

你一整天都在表达你对事物的偏好，从而无限地增加你的浩瀚。你也有意识地设定目标，意图，对你想要的东西做出选择，你的无限自我将成为你喜欢的一切，甚至更多。它总是在扩张，吸引力法则在这个更广阔的你身上放大和扩张，你在不断创造。

你首先通过将“你的一切”扩展到你喜欢的东西来创造。然后这种能量就产生了。吸引力法则发展了它。如果你允许自己与你的真我合一，调谐、对齐、放松、放手……你将驾驭无限之光的巨大流动，进入你偏好的显化表达。你不仅会接收这种能量，而且会将它从非物质转化为物质，显化它。一次又一次，一次又一次，当你与你所属的一切合一时，你会变成、遭遇、体验、接受你所喜欢的。

所以，你知道每天在安静中度过一点时间对你有多大帮助吗？它使你习惯于你生命中不断膨胀的全部。它教你如何进入和体验对齐。

当你第一次开始向静止敞开心扉时，要知道最初，你经历的可能不是静止。可能有不安。可能会有一个又一个的想法。看这个。注意它，顺其自然。保持专注。

大多数人最初都会感觉到“做某事”的欲望。人类非常重视行动和精神刺激。看东西。做点什么。感觉有生产力，吸收能量和信息。

行动和吸收信息只是人类的一个方面，但我们看到你的经历通常在输入和输出方面是不平衡的。你们中越来越多的人正在吸收越来越多的能量和信息，消耗了如此多的媒体——思想和图像，而这并没有通过时间的整合、吸收甚至仅仅是存在来平衡。

与你的神圣自我交流，你会越来越意识到什么服务于你，什么不服务于你。你会发现你知道什么是最重要的，什么不是你进化道路的一部分。你开始意识到并清楚地知道什么才是真正重要的事情，这会点亮你的整个生活。你会感到自己越来越不忙碌，越来越不知所措。你很自然地就放下了做这么多的尝试，而是感觉到什么会产生最大的结果，什么是重要的，是你提升旅程的一部分。

要意识到，除了吸收想法、视觉图像和信息外，你还需要打开内心并流动。

你也应该通过创造来体验生活。当你没有为静止、安静、空虚、无所事事腾出时间的时候……你就没有真正地敞开心扉，也没有真正地开放给你自己更广阔的整体，你的灵魂或神圣自我，它总是在引导你，照亮此时将为你服务的道路。

敞开心扉，接受平静的召唤。

让平静成为你日常生活的一部分。方法可以非常简单。

静静地坐着，保持警惕，放松。睁大眼睛或闭上眼睛—根据你的喜好。关注一些东西—感觉呼吸进入你的鼻子，腹部随着呼吸的运动，甚至是一种声音，比如白色或棕色的噪音，或者洗碗机—一些中性的东西，不会刺激思维。如果你这样做，你会发现你变得柔和、开放，你的思想会平静下来。然后你会感受到真实自我的宽敞和开放。

不要试图让任何事情发生。不要被任何可能发生的事情分心。但要专注于这个声音，或身体的呼吸，让自己处于静止中，保持头脑/思想安静，在这种中立的开放状态下感受自己的能量。

注意你的存在感是如何变化的。你的感觉会如何改变。让自己学会享受静止。

我们希望你不仅会尝试，而且会发现它是如此美味和吸引人，你会经常去那里的。

如果你这样做了，你会惊讶地发现你的经历变得多么容易和清晰。你会有更多的时间，因为你会清楚地知道要做什么，而大部分正在做的事情将会消失——因为它与你的更高目标无关。

每一刻都有一种潜力，让你/你生命的神圣完美得以表达。每时每刻。在你生活的每一个领域。

当你保持开放、放松和平静的心态时，体验你神圣完美的展开、发挥你最高潜能的方式对你来说总是清晰而明显的。

当你开始每天花时间在共振中，并向无限平静敞开心扉时，你的能量和振动自然地转移到更高的水平。你的存在的设定值，振动地提高。你开始感到更加平和和平静。你会发现自己在日常生活中感到更大的快乐，在事情发生的过程中感到更轻松和优雅。你通常感到沮丧或具有挑战性的事情仍然很明显，但不那么麻烦。你更集中、更紧密、更稳定。

“一切都很好”的感觉对你来说是真实的。你会感到一种持续的内心平静和幸福感，这种平静和幸福感不是关于任何特定的东西，而是随随便便产生的。这才是真正的你。无限和谐、爱、和平、极乐、光、自由和永恒扩展的能量。这就是你应该在这里的样子——开放、放松、专注、平静、快乐和自由。

然后继续你的一天，选择接下来要做什么，明确你真正想要做什么或成为下一步的人，然后步入其中。优雅而轻松。

这就是每个人都可以享受的生活，无论是现在还是永远。无论环境或情况如何，连接、平静、内心平静和幸福的感觉状态就在那里。这是你与生俱来的权利。这是你在情感和精神上的富足。这是生命的统一，是生命对你的爱，是真实的感觉和认知。

你可以在这无限的静止和你与生俱来的连接中休息，在你内部处于这种存在状态与万物共振的状态。

当你这样做的时候，每次你都会回家。回到你真正的自我。回到爱、清晰、和谐和幸福的家中，这是你的要求、记忆、重新定位和接受。

我们将暂时关闭。

我们是天使——大天使米迦勒，与艾莉亚和光芒理事会。

我们祝你，美好的一天。