问候，我亲爱的孩子们！

今天，我想再给你提供一个练习，来保护你的灵魂免受过度的冲击。

这就是把你的灵魂放置一个保护性的球体里，从而在一段时间内保护它免受外部和内部负面能量的影响。

这个练习需要你的注意力高度集中，这就是为什么它应该在你使用了之前的一个练习之后做：“振作精神”或“三重保护”，这些练习可以在旅途中进行，以避免对你的心灵的第一次和最有力的打击。

这种做法可以被称为长期的做法，因为它的目的是尽可能减少一个人所经历的压力的后果。

当你失去亲密的人时，它会变得特别有用。

由于人们逐渐意识到失去，有时痛苦变得难以忍受，所以保护自己的灵魂不受其伤害是至关重要的——这是人类最脆弱的一面。

正是灵魂的痛苦触发了一个人身体中不可逆转的精神和生理变化链，最好在一开始就打破这条链，从而防止对一个人来说如此令人遗憾的后果。

它只能以一种包容一切的方式，用心地为自己工作。

这项工作的一部分可以是我们称之为“灵魂保护圈”的实践。

你灵魂的保护层和你以前习惯工作的保护层之间有什么不同？

灵魂的领域是双面的，这允许它被保护，尽管如此，执行它的主要功能：在生活中引导你。

事实上，通常的能量球也以同样的方式工作：保护你不受负能量的影响，它很容易让高振动能量通过它自己。

就灵魂的保护范围而言，这一次是在你的能量空间内的额外保护。

这是必要的，以确保它的不可侵犯性，以防你的自动刻板印象反应，到目前为止，很少有人能完全摆脱这种反应。

我们已经讨论过这样一个事实：这正是你的能量盾牌有时失效的原因—它被你自己的负面想法和情绪从内部打破。

为了保护你的灵魂免受它的伤害，你可以做以下的事情。

调用扬升的能量，然后在思想中把你的灵魂放进去，就像小心地、温柔地放进茧一样。

通过这种方式，你将从外部和内部的危险中拯救它，同时用它自身的神圣能量填充它。

因此，它将能够以一种更有效的方式执行其功能：为你引路，发送各种提示和线索，使你不会偏离精神道路，并达到主要目标——与你的星球一起过渡到第五维度。

今天我们就到此为止。

我为此祝福你，我非常爱你！

—绝对的父亲