亲爱的朋友们，我们非常爱你们，

当你进入你的假期季节时，呼吸一下。提醒自己放松，放慢脚步，享受当下。用更多的爱少做比用更少的爱多做要好。最好是充分参与你选择的活动，而不是匆匆忙忙地完成它们，这样做会错过你生命中的时刻。

宇宙会以你现在的样子回应你。无论你一生、几十年、甚至在过去五分钟里做过什么，现在才是最重要的。你之所以是你，是因为你现在在思考。你正在经历你所经历的，因为宇宙现在正在对你的振动作出反应。通常，你振动到的是你过去思考过的许多想法的结果。你会发展出模式、动量，因此，你也会得到熟练的振动。尽管如此，宇宙现在也只是现在才对你做出反应。

假设你是一个音乐家。想象一下，你一直在练习一首歌，直到你能死记硬背弹奏，但过了一会儿，你发现有几个音符不响了。你必须重新学习这首歌。教自己新的笔记可能需要大量的练习和毅力，因为旧的笔记练习得很好。当然，你可以做到。这需要一些努力。

同样，你也有许多实践过的思维模式。有些是“关键”的，因为它们在你的生活中创造了爱的感觉。有些人失去了爱的关键，因为他们不会让你快乐。有些是复杂的音符——一点爱中掺杂着一点爱。这可能需要一些工作来练习感觉像爱的新思想。养成新习惯可能需要一些勤奋和同情。然而，你可以做到这一点，而且付出的努力是值得的。

尤其是假期，人们有许多实践的思维模式。一些会激活你内心的美好感觉。一首歌，一种气味，一种特定的食物，闪烁的灯光，或蜡烛的点燃，都能激活温暖、快乐和舒适的振动。对你们中的其他人来说，这些会激活非常痛苦的记忆。

如果你的假期活动激活了快乐的感觉，那就尽情享受吧！如果它们激活了痛苦的感觉，那么是时候做出改变了。创造新的传统、新的信仰和新的活动，让你更快乐。无论新的与旧的是否相关，都要这样做。你不必仅仅因为其他人都在庆祝，你不必邮寄贺卡，参加聚会，或者播放特别的音乐，如果它不能给你带来快乐。你可能更喜欢安静的休息或简单的朋友聚会。做让你的心歌唱的事。为当下带来全新的你。像个孩子一样。无论你在哪里，都要寻找有趣、愉悦和有趣的东西。孩子可能会哭一会儿，但很快就会寻找下一刻更快乐的东西。你也可以。

亲爱的，你们的假期注定是一个阳光明媚的季节。今年情绪高涨，但你可以比以往任何时候都更深切地拥抱你内心的光明和爱。允许自己慢下来，享受每一刻，活在爱的状态中。你做了什么，你和谁在一起，谁理解、认可与否，都比你是否选择尊重自己的内心重要得多。

当你的世界挣扎着重建自己的时候，让这个季节的光芒再次在你体内诞生——在这一刻和下一刻，诚实、真实，并致力于你自己的美好感受。

上帝保佑你！我们非常爱你。

—天使