今天，就像每天一样，是非常美好的一天。日子总是美好的，改变的只是你选择如何度过它们。

改变和不确定是梦或虚幻状态的主要方面，在梦或虚幻的状态中，你在生活中的大部分“时间”都是以形式度过的。这是不可避免的，因为你确实需要密切关注作为一个人活着的意义，然后以符合你的解释的方式行事——生活是危险的，我必须学会保护自己和我所爱的人，只要我注意并保持对环境的警觉，生活就是美好的。生活之所以艰难，是因为它经常抛给我一个曲线球，等等——当然，你总是可以改变你的解释，事实上，当新的信息进入你的意识时，你经常会这样做。

人类游戏的一部分是寻求最新的——想法、新闻、玩具、关系、戏剧等等——所以，当你期待和期待下一个危机或“真相”时刻时，你几乎总是情绪紧张。因此，你经常会感到失望或无聊。当你没有期望地生活时，你可能会经历震惊和恐惧，因为你或你所爱的人会发生意想不到的痛苦事件。

为了生活在和平中，有必要放下期望，向你日常生活中与之互动的每一个人提供爱和宽恕——悄悄地、默默地。为你所提供的东西寻求回应或赞赏不是爱或宽恕，而是一种利己主义的需要，常常得不到满足，你为了让别人看到和尊重你所认为的你自由地给予他人的东西而延伸，但这实际上是一种请求，甚至是一种感谢和认可的要求，你认为这是其他人欠你的。

知道了这一点，就像你们在内心深处都知道的那样，你们需要意识到尊重和尊重他人的有效性，无论他们的行为在你们看来如何。为什么？因为你从他们身上认识到，你对欣赏和认可的需求和他们一样，因此是完全合理的。

在你们永恒存在的每一刻，你都受到母亲/父亲/上帝的神圣爱和赞赏，因为你都是母亲/父亲和上帝的神圣和心爱的孩子，被如此爱和赞赏是上帝赋予你的权利。任何其他存在状态都是不可能的。

然而，以人类的形态生活，这是你为了体验与神圣源头的分离/独立/疏远而做出的选择，如果有这样一个源头，你似乎确实与神圣源头完全隔离。因此，你们感到孤独，被抛弃，在那看似空虚的感觉中感到绝对的恐惧，在这种幻觉中，你们似乎把自己当作一个渺小的个体，在这个似乎超越浩瀚的宇宙中似乎毫无意义！

然而，浩瀚是上帝的，因为他是一切。没有什么是上帝以外的。上帝是，因此你也是，永远被她神圣的存在所拥抱。

事实上，你是有意识的，意识到的，并认识到你活着的现实，你是一个神圣的存在，永远与上帝同在。你们每个人都是神圣的存在，像上帝一样，与上帝合一。绝对没有什么可害怕的，除了你疯狂地相信你与你的源头分离了。因此，放下那种由恐惧驱动的、完全无效的信念，即你迷失、孤独、被遗弃在一个如此广阔而危险的环境中，每时每刻都会威胁到你的生存。没有什么比真相更遥远了。你与源头、与爱同在的合一是永恒的，是完全不可摧毁的，因为它是爱的永恒状态，在其中所有被创造的事物都有其永恒的存在。没有什么可怕的，永远。

每天进入你神圣的内心圣所，然后邀请母亲/父亲/上帝进入你的内心，拥抱你，从而为你确认你对创造你的源头的不可估量的价值，事实上是无限的。现实是你生活的地方，是你在存在的每一刻都在上帝慈爱的怀抱中永远的住所。只有一刻，那一刻就是现在的永恒时刻！你永远在家里，你只需要醒来，你现在就这样做！

非常爱你，索尔。