亲爱的朋友们，我们非常爱你们，

世上有一位极有爱心的人曾明智地说过：“把凯撒的东西归还给凯撒，把上帝的东西归还给上帝。”然而，由于你生活在一个特定的社会，或与房东或雇主签订了合同，你必须遵守一些法律。所以，你采纳了许多个人的“规则”，因为别人告诉你——或者正在告诉你——这是你必须的生活方式。

看看你死记硬背的个人规则。你几十年前学到的“规则”今天还能与你产生共鸣吗？在吃甜点之前吃晚餐，在游戏之前完成工作，或者在说话之前表达善意，这些都是对的吗？你必须把你开始读的每一本书都读完，或者如果一本书不再吸引你的兴趣，你可以把它放下吗？如果还有事情要做，你可以休息吗？除了感激什么也不付出，你能相信自己的身体、思想、心灵和灵魂吗？还是必须得到他人的肯定或认可？你对自己的外貌满意吗？还是一定要“修饰”一番，以适应强加给你的肤浅的完美形象？

虽然这些事情看起来微不足道，不重要，但检查你的“个人规则”是非常有价值的，看看哪些规则真正能与你的内心产生共鸣，为你服务，而哪些规则是因为你学会了遵守的。当你的规则尊重你的心时，你会感觉良好。你和你的灵魂是一致的。你是快乐的，并且处于高振动之中。你吸引了好东西。

例如，如果你试穿了一套衣服，却对自己不满，那感觉很糟糕。你的灵魂认为你是美丽的，无论是谁或什么媒体告诉你，你必须更苗条、更漂亮或更时尚。一个更真实的个人准则应该是“我必须取悦自己”，或者“我必须把自己当作一个美丽的灵魂来对待，不管外表如何。”

同样，假设你学会了你必须“努力工作，挣到钱”才能放松。亲爱的，这条规则能让你放松吗？如果你对自己的工作充满激情地快乐，那么你就很好。如果你感到精疲力尽、疲惫不堪、脾气暴躁，你可能想要制定一条新的个人规则，比如“当我处于平衡状态时，我的工作效率最高”，“我为自己腾出时间来尊重自己的灵魂”，或者“我努力工作，尽情玩乐”，或者任何适合你内心、你的快乐和你真实的自我的东西。

你们中的许多人现在都不快乐。你正在遵循别人为你制定的个人规则，而这些规则与你的内心和灵魂并不一致。看看这些规则是否适合你，你就会发现一些不再适用的“个人规则”：

你根据你所学到的标准来批评自己。

你觉得你必须知道“外面”发生了什么，即使这样做并不会让你感到高兴。

你不能休息，直到没完没了的待办事项做完。

你不可能对别人说“不”而不感到内疚、错误或像个坏人一样。

当你在某个时刻真正渴望的幸福变得简单得多时，你会觉得你必须以某种方式，拥有一段特殊的关系，或者挣一定的钱才能“成功”。

在你生命的更大计划中看似不重要的东西对你的振动非常重要，它总是决定你在未来吸引或允许什么。如果你不断地强迫自己忽视自己的心，你的心会更清楚地说出自己的心声——通常是以一些不适、疾病或心烦意乱的形式。我们并不是建议你必须摒弃你所学到的规则。其中一些对你很有帮助。例如，定期刷牙有助于口腔健康。也许早上安静地坐着，或者在睡觉前收拾一下对你很有好处。只有你自己知道哪些“个人规则”是为你服务的，哪些不是为你服务的。

我们不是来给你制定新规则的。相反，我们建议你深入自己的内心，看看哪些“个人规则”能给你带来快乐。你们星球上的能量现在很强烈。你们每一个人都比以往任何时候都更强烈地感觉到，你们与自己灵魂的一致或分歧，这与你们的天使和向导一起，不断地召唤着你们进入你们决定自己真正想要的生活。

上帝保佑你！我们非常爱你。

——天使