今天，我怀着极大的喜悦来到这里，向你们每个人转达我所有的爱、我的拥抱、我的支持。你们中有许多人想知道为什么你们在受苦。痛苦有很多种形式：身体上的、精神上的、外在的、你所拥有的生命的、地球自身的。许多人问自己，“为什么会这样？”在座听过我谈话的大多数人，他们已经知道，他们收获了他们曾经播种的东西。无论是哪一天，回归都会到来，为什么它会再次到来呢？ 

所有你对任何人或你自己发出的言语、思考和行动都会在未来，再次回来。第一次，它会以同样的强度回归，以引起人们对你挑起的事情的关注。假设你不注意，它会不断地重复，或者干脆忽略即将发生的事情。在这种情况下，它将呈现出一股新的力量，变得越来越强烈，从而你会注意到它试图向你展示的东西。

这就是你称之为痛苦的感觉，来自于你以前所做的一切，这与生活无关。你正在找回它。但不幸的是，许多人不明白这一点。他们认为自己受到了委屈，或者父/母神上帝在惩罚他们。他们相信生活对他们来说是刻薄的。因此，他们设法在这种言行中持续了很长时间，因为他们无法承认他们在某个时候是错误的。解决这种痛苦的办法是正视它，并在那里寻求学习。

这是一个大问题。你不想学习，你不想承认你犯了错误，需要纠正自己。责怪别人，责怪父/母神上帝，责怪生活，然后继续忍受痛苦，生活在痛苦中。把它归咎于他人，比看着自己，发现自己犯了一个错误更舒适、更容易。这是你旅程中的关键时刻。有些人喜欢受苦，认为痛苦会带来好处是多么荒谬。另一些人则认为他们将用他们自己所犯下的罪行来与父/母神上帝交换他们的痛苦。

我想说的是，在你自己的身体里，在你自己的生活中，你所激起的某种感觉，有一种学习效果，但只在一段时间内，并非所有的时间。因为生活会因为你在某个时候所做的事情而向你“收费”。你不必选择以这种方式生活，它一定会到来。那么，此时此刻，什么是至关重要的呢？警惕地关注每一种态度、想法和行动，并始终问自己：“我所做的事情、思考的或所表达的对我和整体都是有益的吗？”

如果答案是肯定的，那就继续吧，你将为自己和世界做适当的事。如果答案是“不，这只是对我有好处。”那么，不要因为你的自私，只想着你自己而这样做。如果答案是“不，这只会对整体有好处。”不要因为需要你的牺牲，才能成就整体。所以要明白，痛苦不是父/母神上帝所称赞的，也不会像许多人所相信的那样，那样会把你带到天堂。

永恒的痛苦是一种迹象，表明你不看内心，不承认自己错了。你的自尊心是强大的，所以你需要受苦受难，这种痛苦永远不会结束。那是因为它已经在你体内安顿下来，你已经习惯了它。但你一直认为，在父/母神上帝眼中，这种痛苦是美丽的。父/母神上帝不希望他的孩子受苦。父/母神上帝希望每个人都快乐、自豪。

不要再让自己经历痛苦了。相反，承认你犯了错误，承认你明天会犯错误，最重要的是要有意识不再重复这些错误。这是治愈你痛苦的良药。

正由于在承认自己的错误时缺乏谦卑，许多人开始在肉体上受苦。身体是承载着你所有的错误载体，正因为你散发出了如此多的痛苦，你散发出了如此多的苦难，以至于宇宙给了你更多的东西，更多的痛苦和更多的苦难。你的身体是接收这一切的存在。

你感到不公正，不应该承受所有这些痛苦，你不断地问父/母神上帝，“为什么？我为什么受苦？我为什么会感到疼痛？”我会回答你：因为你一直在散发它。你不会向内看，意识到你需要改变的地方。因此，你只会散发出痛苦，并且总是会得到更多相同的痛苦。令人惊讶的是，你无法理解这一点。进入你生活的一切，发生在你身上的一切，都是由你造成的，不是由父/母神上帝造成的，不是因为惩罚，也不是因为有人给你送了什么邪恶的东西。因为如果有人给了你一些邪恶的东西而你是完整的，受到了保护，那么它怎么会来了又去了。所以，如果你相信一切，为邪恶敞开大门，它就会进来。

那么，你还缺少什么来认识到你不必受苦呢？你可以而且必须把道路交给你的高我，并要求他带领你走上正确的道路，以消除痛苦、苦难和匮乏。这是另一个我更喜欢留给别人谈论的话题：稀缺性和丰富性。你拥有你所散发的。这就是我要说的。

因此，我的孩子们，是时候结束痛苦了。停下来想想，我为什么会这样。请你的高我或你的灵魂导师向你展示你痛苦的原因，以及你需要做些什么来了解它。你会成功的。在某些情况下，治愈身体不再可能。尽管如此，你仍将过着平衡的生活，不再遭受慢性疼痛的折磨。问题仍然存在，但它不会再出现，因为你知道如何处理它。你知道如何吸取教训。

那你还在等什么呢？有没有可能从天而降的神奇药丸来治愈你的疾病？我告诉你有很多方法可以治愈你自己，但请记住：一切都是有限的。你可以被治愈，但如果你保留了问题的源头，它就会回来，你还能被治愈多久？因为你没有吸取教训，你只是想被治愈，这样你就不必做任何事情。那你的学习、成长能走多远？

不要对宇宙期望太高。必须为你做这件事的人是你自己，而不是一种技术，一种奇迹般的疗愈，或者一种奇迹疗法。你需要学习、了解和解决问题，这就是你需要做的。将来会有治愈的方法。是的，有治愈的方法，但如果你没有在头脑中治愈自己，一切都会回来，你会进行多少次疗愈？这不是玩具。它终究有一个极限。

因此，开始学习照顾自己，善待自己，治愈自己，不依赖任何东西或任何人，只是靠自己的决定。通往第五维度的通道并不容易。身体的蜕变不是一个简单的过程。病情越严重，污染越严重，你的身体内部就越脏，就越痛苦。

理解这一点。对于你个人，我们无能为力。一切都是必然的。所以开始正视你的问题。如果它们在你面前跳舞，但你一直抬头看，你就不会看到它们。然后它们变得越来越大，你一直抬头看，你始终看不到它们。直到有一天，它们是如此之多和广泛，以至于它们压倒了你。然后它真的变得复杂，变得难以愈合。